2022-11

お腹がすぐに張って苦しい、下痢しやすい、いつも腸がイマイチな方へ。小腸で吸収しずらい食材や、不調の原因とその対策について説明しています。自分では気がつかない、合わない食材を食べているかもしれません。諦めていた体調を改善するヒントが得られます。

コレステロールが低い人、ビタミンDなど脂溶性ビタミンを摂っても効果を感じない人へ。脂質を吸収させるコツについて解説しています。実は胆汁酸とカレースパイスがすごいんです。取り入れるべきハーブや食材を知って、しっかり栄養の恩恵を受けたいですね。

中性脂肪が低い人のために、日常生活で見過ごしてきた不調を改善するヒントを解説しています。実は低血糖や長期のストレスに晒されていることが多いのです。特に痩せて筋肉の少ない人！この記事を読むと、自分でできる補食とサプリメント、生活のコツが掴めます。

傷が治る時に必要な、栄養素と対処法について解説。傷を少しでも早く綺麗に治したいけれど、何をしたらいいのかわからなくて、いつも放置している方に向けて書きました。実はアロマオイルやハチミツ、ホメオパシーで感染予防や治癒を促すことができるのです。