2023-01

糖質制限がうまくいかない人、これから始める人へ。糖質制限をしても大丈夫な人と、調子を崩す人について、解説しています。糖質以外でエネルギーを作り出せる体かどうかが肝なのです。この記事で、快適な体調のためにケトン体を利用するヒントが得られます。