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片頭痛を諦めて我慢している人、薬で押さえながら頑張っている人へ。片頭痛の誘因とメカニズムについて解説しています。繰り返す片頭痛を消すためには、ストレスに対応できる心の健康が必須になってくるのです。私がやったことがヒントになれば幸いです。

これから手術や抜歯に臨む人へ。手術前後に摂っておきたい、感染予防と創部の治癒過程で必要な栄養素を、解説しています。実はビタミンAと亜鉛が良い仕事をしてくれるのです。この記事を読むと、ベストな体調で手術に臨み最短で治癒させるヒントが得られます。